Tekst: Bram Kuiper
14 april 2025
Ik wil je graag een paar vragen stellen. Had of heb je kanker en ben je vaak heel moe? Of ken je iemand waarvoor dat geldt? Gebruik dan Untire Now, want dat zal helpen. En voel je ook angst, bijvoorbeeld voor terugkeer van kanker? Of ben je wel eens somber, heb je last van stress en van slaapproblemen of pieker je veel? Ook daar besteed Untire Now aandacht aan.
Hee, dat wist ik niet
Heh, wat gek, hoor ik je denken, dat wist ik niet, dat is nieuw voor me. Want Untire Now is toch een app om vermoeidheid bij kanker te verminderen? Dat klopt, dus logisch dat je verrast bent. De app betrekt echter ook al die andere klachten erbij. Waarom zal ik kort uitleggen.
Netwerk aan problemen
We weten uit ervaring en onderzoek dat kanker-gerelateerde vermoeidheid eigenlijk nooit maar één oorzaak heeft. Er zijn altijd meerdere factoren die een rol spelen. Naast mogelijke medische problemen, bijvoorbeeld bloedarmoede, zijn er vanaf het begin ook niet-medisch factoren die invloed kunnen hebben op iemands energie niveau. Vaak zijn dat zaken als stress, angst, slecht slapen, onvoldoende bewegen, pijn en cognitieve problemen. We spreken dan van een netwerk aan problemen die met elkaar vermoeidheid veroorzaken, in stand houden of zelfs versterken. Elke vermoeide (ex)kankerpatiënt heeft zijn/haar eigen netwerk, ieder mens is daarin uniek. Laat ik een voorbeeld geven van een mogelijk netwerk.
De diagnose kanker kan bijvoorbeeld tot angst en verhoogde stress leiden. Hierdoor kan je denkvermogen afnemen en kost het extra energie om staande te blijven. Dit leidt tot vermoeidheid, waardoor je denkvermogen verder verslechtert. Het maakt je onzeker en je gaat piekeren, waardoor je slechter slaapt en de vermoeidheid toeneemt, je moet stoppen met werken, hebt minder inkomen en je maakt je zorgen. Allemaal redenen om nog vermoeider te zijn dan je al bent. En zo blijft de vermoeidheid in stand.
Untire Now – een totaalpakket
Zoals ik in een ander blog schreef beschouw ik vermoeidheid als een veelkoppig probleem. Vermoeidheid kan alleen afnemen door aan al die koppen, al de problemen in iemands netwerk, afzonderlijk aandacht te besteden. Dus aan zaken als angst, stress, somberheid, slaapproblemen en piekeren. En dat doet de Untire Now app. Het programma biedt o.a. uitleg en op ACT gebaseerde ondersteuning. Het aanstippen en bespreken van uiteenlopende netwerkproblemen is de kracht van Untire Now. En daarmee onderscheidend van andere apps in de oncologie. In feite biedt Untire Now een veelheid aan apps in één app, een totaalpakket. Terwijl sommige apps zich richten op één thema, zoals stress of angst, combineert Untire Now meerdere relevante onderwerpen die bijdragen aan vermoeidheid.
Kortom, Untire Now is een app tegen meer dan alleen vermoeidheid bij kanker.
Over Bram Kuiper
Dr. Bram Kuiper is psycho-oncoloog, medeoprichter van Tired of Cancer
en bedenker van de Untire Now app.
Tot juli 2017 was hij zeventien jaar lang directeur van het Helen Dowling Instituut. Daarvoor werkte hij onder andere 13 jaar bij het VU Medisch Centrum. Vermoeidheid bij kanker is een rode draad in zijn lange carrière. Met bijna 40 jaar ervaring in de psycho-oncologie heeft hij het tot zijn levensmissie gemaakt om wereldwijd zoveel mogelijk mensen te helpen die lijden onder kanker-gerelateerde vermoeidheid. Met de bewezen effectieve Untire Now app maakt hij deze hulp beschikbaar en doeltreffend.