Tekst: Lysette Regeer
20 maart 2025
Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen. Ik schaam me eigenlijk een beetje. Deze maand heb ik de Untire Now app te weinig geopend. Het blijft voor mij moeilijk om consequent gedrag te vertonen, blijkbaar. Foei Lysette.
‘Nou, doe eens normaal.’ Heb ik niet ergens in de app gelezen dat je best wat minder streng voor jezelf mag zijn? Ik denk terug aan de afgelopen maand. Ik ben bewuster en regelmatiger iets gaan eten. Er kan immers geen energie uit een lichaam komen als er geen energie in gestopt wordt. Hmm, dat is een andere denkwijze dan ik voorheen had. ‘Komt wel’ dacht ik toen te vaak. Mijn persoonlijkheid is nogal zwart/wit. Alles of niks.
Dit heb ik te vaak van exen teruggekoppeld gekregen, hahaha. Ik ben veel of helemaal niets. Daartussen zit niets. Doseren vind ik dus moeilijk. In mijn huis liggen veel ‘to do’ lijstjes. En weet je wat juist het gekke is? Dan ga ik de dag erna juist doen wat er niét op een to do list staat. Een soort baldadigheid lijkt het haast wel. Zo… nu weet je een beetje hoe ik in elkaar zit.
De app werkt door in je hoofd
Repeterende handelingen vind ik ook lastig. Je creëert er zo’n sleur mee vind ik. En ik hou niet van sleur. Ik hou van uitdaging, avontuur, nieuwe dingen ontdekken. Elke dag op de Untire Now app kijken is dan ook niets voor mij. Dat zei ik al meteen tegen het Untire Team toen ik gevraagd werd als ambassadeur. Maar weet je wat ik deze maand heel erg gemerkt heb? De app werkt in je hoofd door, ook al ben je even wat minder actief op de app. Toen ik deze week ’s avonds een etentje had ben ik ’s middags even op bed gaan liggen om energie ‘te sparen’. Eigenlijk ‘moet’ dat met zo min mogelijk prikkels, zo zegt de app. Maar nee, ik moest natuurlijk weer op mijn telefoon zinloze reels bekijken om überhaupt te kunnen blijven liggen. Maar hey… ik lag op bed…en dat midden op de dag! Dat is goed…toch? Waarom voelde het dan toch alsof ik iets deed wat niet goed was… (lees mijn blog op www.levenmeteenschaduw.nl van zondag 6 april 2025 voor het antwoord hierop).
Het hoeft niet perfect te zijn
Altijd voel ik die drang om iets te moéten doen, om me nuttig te maken. Ik draag in m’n eentje de zorg over mijn huis en dat is met mijn beperkte energie soms best lastig te bolwerken. Zeker als je afspraken buiten de deur hebt, dan is je kaarsje opgebrand als je thuiskomt. Deze maand was ik me al veel bewuster van bepaalde handelingen die ik wel of juist niet uitvoerde. Zoals mijn eetpatroon, meer of juist minder sporten, bewustere rustmomenten. Het hoeft niet meteen perfect te gaan besloot ik. Dus voel ik me nu minder schuldig als ik buiten even in de zon zit (met een boek weliswaar). Langer dan 10 minuten houd ik dit nog niet vol gebied de eerlijkheid te zeggen. Maar het gebeurt al wel vaker op een dag dan voorheen. Da’s al winst…toch?
Over Lysette
Lysette Regeer (51) is schrijfster, ambassadeur van Untire Now en mondhygiëniste,
maar door de gevolgen van (kinder)kanker arbeidsongeschikt.
Met haar boek ‘Leven met een Schaduw’ en haar blogs geeft ze (h)erkenning aan
lotgenoten en zet ze zich in voor een beter leven na (kinder)kanker. Schrijven is haar passie en
met haar woorden brengt ze inzicht, steun en een vleugje licht in de schaduw van het verleden.
Sinds kort gebruikt ze de Untire Now app om haar vermoeidheid aan te pakken en
elke maand deelt ze haar ervaring met ons.
Meer weten over Lysette?
Kijk op www.levenmeteenschaduw.nl.