{"id":18,"date":"2024-08-01T13:06:39","date_gmt":"2024-08-01T13:06:39","guid":{"rendered":"https:\/\/untire.ahcom.nl\/de\/?page_id=18"},"modified":"2025-02-27T14:06:46","modified_gmt":"2025-02-27T14:06:46","slug":"uber-mudigkeit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/untire.ahcom.nl\/de\/untire-programm\/uber-mudigkeit\/","title":{"rendered":"\u00dcber Fatigue"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n

\u00dcber Fatigue<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\n

Hier komt de titel<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Die h\u00e4ufigste Nebenwirkung, die oft lange bestehen bleibt<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Du brauchst eine Viertelstunde, um die Treppe hochzugehen, und musst dich nach jeder Stufe ausruhen. Kleine Aufgaben f\u00fchlen sich wie eine enorme Herausforderung an. Das ist die Realit\u00e4t von Ersch\u00f6pfung bei Krebs \u2013 ein Gef\u00fchl v\u00f6lliger Ausgelaugtheit, das dein Leben erheblich beeinflusst.<\/p>\n\n\n\n

Ersch\u00f6pfung ist die h\u00e4ufigste Nebenwirkung von Krebs und den damit verbundenen Behandlungen. H\u00e4ufiger als zum Beispiel \u00dcbelkeit, Schmerz, Angstgef\u00fchle und Depression. Achtzig bis neunzig Prozent der Menschen sind im ersten Jahr der Behandlung davon betroffen. Diese Ersch\u00f6pfung tritt nicht nur w\u00e4hrend der Behandlung auf, sondern auch danach und kann Monate bis Jahre anhalten. F\u00fcnfunddrei\u00dfig Prozent der Betroffenen leiden langfristig darunter. In Deutschland betrifft dies etwa 22.000 Menschen, die aufgrund von Brustkrebs an anhaltender Ersch\u00f6pfung leiden. Du bist also nicht allein.<\/p>\n\n\n\n

Wie ersch\u00f6pft f\u00fchlst du dich?<\/strong>
Vielleicht f\u00fchlst du dich ersch\u00f6pft, ohne dass es einen klaren Grund gibt. Es \u00fcberkommt dich, ohne Vorwarnung. Brustkrebspatientinnen, die an Ersch\u00f6pfung leiden, beschreiben sie als l\u00e4hmende M\u00fcdigkeit, die trotz ausreichend Ruhe oder Schlaf nicht verschwindet.<\/p>\n\n\n\n

Ersch\u00f6pfung tr\u00fcbt alles. K\u00f6rperlich kannst du weniger tun, deine Denkleistung ist eingeschr\u00e4nkter, emotional kannst du weniger bew\u00e4ltigen, und du vermeidest soziale Kontakte. Du bist nicht mehr die Person, die du einmal warst, und das kann Unsicherheit hervorrufen. Was es noch schwieriger macht, ist, dass Ersch\u00f6pfung unsichtbar ist \u2013 du siehst immer noch gut aus. Das Problem ist, dass manche Menschen denken, du w\u00fcrdest nur so tun, als ob, w\u00e4hrend du t\u00e4glich das Unm\u00f6gliche versuchst. Eines ist sicher: Du bist kein Schauspieler. Sie sollten wissen, wie hart du jeden Tag k\u00e4mpfst.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n
Fatigue Test<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Du kannst etwas dagegen tun<\/strong>.
Ersch\u00f6pfung bei Brustkrebs ist komplex, aber mit der richtigen Behandlung und Unterst\u00fctzung kann ihre Auswirkung reduziert werden, sodass du wieder Energie und Balance in deinem Leben finden kannst. Das digitale therapeutische Programm von Untire bietet dir Aufkl\u00e4rung und \u00dcbungen, um Ersch\u00f6pfung zu lindern und deine k\u00f6rperliche sowie mentale Energie zu verbessern. Es kombiniert verschiedene Ans\u00e4tze wie k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, Schlafmanagement, Entspannungs\u00fcbungen und mentale Unterst\u00fctzung.
<\/p>\n\n\n\n

\n

Das k\u00f6nnte dich auch interessieren<\/h2>\n\n\n\n

Untire erhalten<\/a><\/p>\n\n\n\n

Untire Magazin<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/main>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00dcber Fatigue Hier komt de titel Die h\u00e4ufigste Nebenwirkung, die oft lange bestehen bleibt Du brauchst eine Viertelstunde, um die Treppe hochzugehen, und musst dich nach jeder Stufe ausruhen. Kleine Aufgaben f\u00fchlen sich wie eine enorme Herausforderung an. Das ist die Realit\u00e4t von Ersch\u00f6pfung bei Krebs \u2013 ein Gef\u00fchl v\u00f6lliger Ausgelaugtheit, das dein Leben erheblich […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":16,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-18","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/untire.ahcom.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/untire.ahcom.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/untire.ahcom.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/untire.ahcom.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/untire.ahcom.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/untire.ahcom.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1079,"href":"https:\/\/untire.ahcom.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18\/revisions\/1079"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/untire.ahcom.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/untire.ahcom.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}