{"id":16,"date":"2024-08-01T13:06:25","date_gmt":"2024-08-01T13:06:25","guid":{"rendered":"https:\/\/untire.ahcom.nl\/de\/?page_id=16"},"modified":"2025-01-29T16:58:08","modified_gmt":"2025-01-29T16:58:08","slug":"untire-programm","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/untire.ahcom.nl\/de\/untire-programm\/","title":{"rendered":"Untire-Programm"},"content":{"rendered":"\n
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Untire-Programm<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Dein digitales Therapieprogramm bei krebsbedingter Fatigue<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Die Untire-App ist ein 12-w\u00f6chiges Therapieprogramm f\u00fcr Brustkrebspatientinnen zur Behandlung von krebsbedingter Fatigue. <\/h4>\n\n\n\n

Die App hilft dir aktiv deine Fatigue-Symptomatik zu verringern und deine Energie wiederzuerlangen, um wieder aktiv am Leben teilzunehmen – sowohl w\u00e4hrend als auch nach der Krebsbehandlung. <\/p>\n\n\n\n

Durch regelm\u00e4\u00dfige Energiemessungen in Kombination mit Informationen rund um die Themen M\u00fcdigkeit, \u00c4ngste, Sorgen etc. , lernst du deinen Energiehaushalt besser kennen. Du erkennst immer schneller, welche Verhalten, Gedanken oder Symptome dein Energieniveau beeinflussen. <\/p>\n\n\n\n

Mit t\u00e4glichen Tipps, Anti-Stress\u00fcbungen und \u00dcbung zum Konditionsaufbau baust du Schritt f\u00fcr Schritt wieder Energie auf. Das Programm enth\u00e4lt Videos und hat eine Vorlesefunktion \u2013 f\u00fcr den Fall, dass du Zuh\u00f6ren angenehmer findest als Lesen.<\/p>\n\n\n\n

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Tipp des Tages<\/h3>\n\n\n\n

Anregung und Motivation<\/p>\n\n\n\n

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Entspannung<\/h3>\n\n\n\n

\u00dcbungen zur Stressreduzierung<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Bewegung<\/h3>\n\n\n\n

\u00dcbungen zum Aufbau von Kraft und Kondition.<\/p>\n\n\n\n

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Themen<\/h3>\n\n\n\n

Informationen zu Fatigue-Beschwerden: Wie geht man mit Angst, Kraftlosigkeit, Stress und Schlafprobleme um<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Du kannst das Programm in deinem eigenen Tempo nutzen und in deinen Alltag integrieren, genau so, wie es zeitlich f\u00fcr dich m\u00f6glich ist.<\/p>\n\n\n\n

Die Untire-App wurde in Zusammenarbeit mit Krebsexpert:innen, Psycholog:innen und Patient:innen entwickelt und basiert auf bew\u00e4hrten psychoonkologischen Methoden. Zudem orientiert sie sich an den Leitlinien der Deutschen Krebsgesellschaft1<\/sup>. <\/p>\n\n\n\n

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Einfach und praktisch zu mehr Energie<\/h4>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n


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Digitale Therapie f\u00fcr alle Brustkrebspatient:innen<\/strong><\/summary>\n


Das Untire-Programm eignet sich f\u00fcr alle Brustkrebspatient:innen: Geschlecht, Alter, Behandlungsphase und Prognose spielen dabei keine Rolle. Die Untire-App ist in den Sprachen Deutsch, Englisch und Niederl\u00e4ndisch erh\u00e4ltlich.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Wer hat die Untire-App entwickelt?<\/strong><\/strong><\/summary>\n


Die Untire-App wurde von Krebsexpert:innen, Psycholog:innen und IT-Entwickler:innen in intensiver Zusammenarbeit mit Patient:innen entwickelt. In das Programm sind die Erfahrungen vieler Krebspatient:innen eingeflossen, die selbst an krebsbedingter Fatigue leiden. Die App nutzt wirksame Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie, der kognitiven Therapie in Kombination mit Mindfulness, der positiven Psychologie und Bewegungsinterventionen.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Bew\u00e4hrt und wirksam<\/strong><\/strong><\/strong><\/summary>\n


Die Untire-App ist eine Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA), die nachweislich und wirksam krebsbedingte Fatigue verringert. Dies belegen zwei randomisiert-kontrollierte Studien.

Dr. Bram Kuiper, Psychoonkolge und Co-Entwickler der Untire-App: \u201eUnabh\u00e4ngige wissenschaftliche Studien belegen, dass die Untire-App die Symptome von Fatigue verringert und die Lebensqualit\u00e4t von Brustkrebspatientinnen verbessert. Wir k\u00f6nnen den Patientinnen mit der App digitale Hilfe bei krebsbedingter Fatigue bieten, die jederzeit verf\u00fcgbar ist und wirklich wirkt.\u201c<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

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Was ist krebsbedingte Fatigue<\/a><\/p>\n\n\n\n

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